El alpiste contiene una proteina para adelgazar El alpiste, ademas de ser un alimento para las aves, contiene ciertas propiedades para adelgazar naturalmente
En la búsqueda de desarrollar otros caminos para facilitarle a las personas su pérdida de peso, se encontró la lipasa protéica que es liberada por el páncreas en el intestinodelgado, que es un buen activador de nuestras células adiposas consiguiendo que nuestro cuerpo consuma más grasas y calorías.
- Contiene propiedades antinflamatorias y por consiguiente es un antioxidante que ayuda a liberarnos de las toxinas de nuestro cuerpo.
- Ayuda a bajar los niveles de colesterol y trigleceridos en la sangre.
La recomendación para que el alpiste nos ayude a adelgazar debemos consumirlo todas las mañanas en ayunas y por la noche antes de dormir.
Antes de dormir ponemos cinco cuacharaditas pequeñas de alpiste en remojo.
Por la mañana lo colamos y lo licuamos con un vaso de agua limpia.
Lo que debe quedar es una leche de alpiste que debemos de tomar antes del desayuno.
Debemos colocar alpiste en remojo por la mañana para tomarlo en la noche antes de dormir.
Y repetimos de nuevo el proceso todos los días. Debemos tomar el alpiste para adelgazar dos veces en el día.
Recuerde que antes de hacer este procedimiento debe consultarlo con su médico.
Nota:Se recomienda remojarlo entre 10 y 24 horas, luego es preferible que se conserve húmedo por dos o tres días ya que sus propiedades se incrementan aun más. Mantenerlos en un colador y remojarlos cada 2 o 3 horas por día sin secar.
Cuando se licuen puede agregar el alpiste a las ensaladas, comidas principales o sopas sin cocinar el alpiste.
Si lo prefiere puede hacer una pasta en la licuadora con la cantidad de agua que prefiera y agregarle miel, azucar, endulcorantes a su gusto y tomarlo infusion. Pero si lo utiliza para perder peso, el alpiste debe ser ingerido con endulcorantes, sucralosa o estevia.
Otras propiedades:- Elimina el exceso de líquidos.
- Previene la arteriosclerosis.
- Combate la hipertensión.
- Ayuda hacer la digestión.
- Previene la gastritis y las úlceras del estómago.
- Previene el envejecimiento prematuro.
- Regenera el páncreas.
- Actúa contra infecciones en los riñones y la vejiga.
- No ingiera en grandes cantidades porque es un diurético potencial.
- Usted puede ser alergico al alpiste para adelgazar.
- Lávelo con grandes cantidades de agua porque puede tener venenos antiplagas.
- Bote el agua donde hizo el remojo.
- Hay personas que han tenido daños de estómago, mejor consulte con su médico antes de consumirlo.
- Puede dar diarrea si se consume exageradamente.
El alpiste pertenece a la familia de la cebada, el trigo y la avena llamada Poeceae.
Para mejor consulta, para las personas que quieran saber más sobre el alpiste, pueden encontrarlo con su nombre científico Phalaris Canariensis
Su composición es la siguiente por cada 100 grs:
- Agua 9.7 gr
- Proteína 17 gr.
- Aceites 6.4 gr.
- Celulosa 11.6 gr.
- Almidón y otros 55.3 gr.
En todos los casos consulte con su médico antes de ingerirlo.
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